איתן אורבך27 באוג׳ 20232 דקותאימון ייחודי לבניית כושר גופני החל מהבסיסהאימון הזה מתאים למי שמעוניין להתחיל לשחות באופן קבוע ולנצל את השחייה כדי להרזות/להוריד במשקל.
איתן אורבך2 באוג׳ 20232 דקותאימון שחייה - חיזוק שרירי ליבה והגבאימון השחייה הזה מתאים לכל מי ש״הרופא אמר לו לשחות״. באימון הזה תעבדו על חיזוק שרירי הליבה והגב, בצורה כזו שלא תגרום או תעצים כאבי גב.
איתן אורבך2 באוג׳ 20232 דקותאימון שחייה - הכנה לטריאטלוןאימון השחייה הזה מתאים לכל מי שמתכונן לתחרות טריאטלון. הוא כולל 3 רמות של אימון, מהקל אל הקשה. בחרו את מה שמתאים לכם היום.
איתן אורבך28 ביוני 20232 דקותאימון שחייה - שרירי ליבה וחיזוק הגבהאימון הזה מתאים למי שרוצה לחזק את הגוף באמצעות שחייה. האימון מורכב משלוש רמות שמאפשרות התקדמות בקצב הדרגתי.
איתן אורבך28 ביוני 20232 דקותאימון שחייה לתחרות ספרינט טריאטלוןהאימון הזה מתאים לכל מי שמתכונן לתחרות ספרינט טריאטלון. הוא כולל 3 רמות של אימון, מהקל אל הקשה. בחרו את מה שמתאים לכם בהתאם לשלב שלכם היום.
איתן אורבך28 ביוני 20232 דקותאימון שחייה - כניסה לענייניםהאימון הזה מתאים למי שמעוניין להתחיל לשחות כדרך קבע. הדפיסו את האימון וצאו לבריכה!